LU-nedì 3: una buona notte

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Strettamente correlato all’argomento Caffè, e alla tensione del primo giorno di lavoro, è il Sonno. Quanto dobbiamo dormire per essere riposati? Ci sono differenze tra uomo-donna? Quali i rimedi per l’insonnia? E soprattutto, cos’è il sonno? Questi sono i temi che affronterò oggi nel mio Lu-nedì.

Ringrazio come sempre Wikipedia, poi Benessere, Digilander, Morfeo e Tursiops, e naturalmente gli amici, che nel weekend mi hanno lasciato dormire ben poco, facendomi venire così l’idea per l’approfondimento. Continue reading

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